T. P. PARANOIDE:
- "La gente tiene intención de dañarme".
- "Si confío en la gente, tendrán ventaja sobre mi".
- "La gente intenta fastidiarme o irritarme".
- "Yo no estoy mal, ellos están mal".
- "Si alguien me insulta, debo castigarlo".
- "Hay que estar siempre en guardia, preparado para lo peor".
- "Transigir es rendirse".
- "Tengo que evitar la intimidad, ya que estar cerca de alguien implica que me encuentren mis puntos débiles y me hagan daño".
- "Si estoy alerta tendré el poder y ellos no podrán dañarme".
T.P. ESQUIZOIDE:
- "¿Por qué debo estar cerca de la gente?".
- "Importa poco estar cerca de otros".
- "Yo soy mi mejor amigo".
- "Tengo que estar tranquilo, y evitar exponerme a emociones embarazosas e innecesarias".
- "El sexo está bien pero solo para liberarse".
T.P. ANTISOCIAL:
- "Las normas de otros son malas".
- "Solo los tontos siguen las normas".
- "Las normas tienen que eliminarse".
- "¡Miradme: soy el mejor!".
- "Lo primero para mi es el placer".
- "Si otros sufren por mi conducta es su problema".
- "¡Tiene que ser ahora, sino me frustraré!".
- "Tengo que tener cualquier cosa que desee".
- "Yo soy muy listo en casi todo".
T.P. HISTRIÓNICO:
- "Las apariencias son muy importantes".
- "La gente juzga por las apariencias externas".
- "Yo debo tener la atención de la gente importante para mí".
- "Mi vida nunca debe frustrarme".
- "Yo debo tener siempre lo que quiero".
- "Las emociones hay que expresarlas rápida y directamente".
- "El atractivo es lo más importante de mi mismo".
T.P. BORDERLINE:
- "Estoy muy inseguro de mí mismo".
- "Tiendo a abandonarme".
- "Mi dolor es tan intenso que yo no puedo soportarlo".
- "Mi cólera domina mi conducta, no puedo controlarla".
- "Mis sentimientos me arrollan no puedo con ellos".
- "Él/Ella es muy agraciado y muy bueno o muy desgraciado o malo".
- "Cuando sea desbordado, yo debo de escapar (p.e en el suicidio)".
T.P. NARCISISTA:
- "Yo tengo mi camino en cada interacción".
- "Nadie debe frustrar mi búsqueda de placer y status".
- "Yo soy más especial que lo demás".
- "Yo solamente quiero que la gente diga lo especial que soy".
- "Yo debo de admirarme".
- "Una vez que deseo algo, debo tenerlo".
T.P. DEPENDIENTE:
- "No puedo funcionar sin el apoyo de otros".
- "No puedo vivir sin el apoyo y consejos de otros".
- "Es probable que me equivoque si hago las cosas solo
- "Estoy acabado si otros me abandonan".
- "Necesito tener gente cerca".
- "Si estoy solo puedo sufrir daño".
- "Trabajar con otros es mejor que trabajar solo"
T.P. OBSESIVO-COMPULSIVO:
- "Hay que tener reglas severas en la vida".
- "Hay que tener en cuenta los detalles, ya que ello reduce los errores".
- "Una persona se define por lo que hace".
- "Debo ser el mejor en cada tarea que emprenda".
- "Las reglas deben seguirse sin alteración".
- "Nunca se deben tirar las cosas que tengan algún valor".
- "Las emociones deben ser controladas".
T.P. PASIVO-AGRESIVO:
- "Solo me gusta tener lo que yo quiero".
- "La gente es muy exigente conmigo".
- "Otros no valoran mi trabajo y mi valor".
- "La gente es autoritaria e injusta conmigo".
- "Me exigen solo mucho trabajo".
- "Solo me opongo cuando me meten prisas y son exigentes con mi trabajo".
- "No puedo expresar mi cólera directamente".
- "Tengo que evitar mi cólera ya que eso es peligroso".
- "Cualquiera puede dejar las cosas para otro día".
- "Cualquiera puede darte la espalda".
T.P. EVITACIÓN:
- "Tengo que tener afecto".
- "Debo de parecer tonto cuando la gente me mira".
- "El mundo es un lugar peligroso".
- "Yo tengo que tener el apoyo de otros para estar seguro".
- "Aislarse es mejor que exponerse al daño que pueda hacerte otros".
- "Toda crítica es mala y condenable".
- "Tengo que tener garantías absolutas de que voy a ser aceptado por la gente.
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